International Yoga Day 2025:
दरवर्षी २१ जून रोजी संपूर्ण जगभरात ‘International Yoga Day’ म्हणजेच ‘जागतिक योग दिन’ साजरा केला जातो. भारतीय संस्कृतीतील योगविद्येच्या जागतिक महत्त्वाची जाणीव करून देण्यासाठी संयुक्त राष्ट्र संघटनेच्या (UN) वतीने २०१५ पासून हा दिवस पाळला जातो. international yoga day 2025, म्हणजेच world yoga day 2025 हे वर्ष विशेष ठरणार आहे, कारण या दिवशी जगभरात योगाभ्यासाचे महत्त्व अधिक जोमाने अधोरेखित होणार आहे.
या ब्लॉगमधून आपण जाणून घेणार आहोत की योग दिन कधी सुरू झाला, का साजरा केला जातो, 2025 मध्ये याचे महत्त्व काय आहे, तसेच yoga day 2025 मध्ये भारत आणि जगभरात कोणकोणते कार्यक्रम राबवले जातील.21 जून हा दिवसच का योगासन दिवस म्हणून साजरा केला जातो आणि त्याची सुरुवात कोणी केली आणि या दिवशी देशासह संपूर्ण जगभरामध्ये काय काय विशेष केले जाते या सर्व गोष्टींची माहिती आपण आज या पोस्टच्या माध्यमातून घेणार आहोत.
योग म्हणजे काय?
योग हा एक प्राचीन भारतीय शारीरिक, मानसिक आणि आध्यात्मिक शिस्तीचा मार्ग आहे. “योग” हा संस्कृत शब्द असून त्याचा अर्थ “जोड” किंवा “एकत्र येणे” असा होतो. मन, शरीर आणि आत्मा यांचा समन्वय साधणारा योग, आजच्या धकाधकीच्या जीवनात शांती, एकाग्रता आणि आरोग्य टिकवण्याचे प्रभावी साधन ठरला आहे.
भारताला योगासन हा एक परंपरागत मिळालेला मनाला शांती मिळवण्याचा प्रत्येक रोगापासून दूर होण्याचा शरीरसदृढ ठेवण्याचा प्राचीन कानमंत्र आहे. जो की पिढ्यानपिढ्या तसाच पुढे चालत गेलेला आहे. परंतु आजच्या या धगधगीच्या जीवनामध्ये माणसाला स्वतःच्या शरीराकडे लक्ष देता येत नाही त्यामुळे मानसिक आरोग्य आणि शारीरिक आरोग्य हे पूर्णपणे बिघडत चाललेले आहे आणि दवाखान्यांमध्ये रुग्णांच्या रंगा वाढत चाललेले आहेत. या सर्व गोष्टींवर ती एकच महत्त्वपूर्ण उपाय सांगायचा झाला तर तो म्हणजे दररोज किमान 30 मिनिटांसाठी तरी आपल्या शरीरासाठी आपल्या सदृढ शरीरासाठी योगासने करणे.
International Yoga Day 2025 कधी आणि का साजरा होतो?
International Yoga Day 2025 रोजी म्हणजे २१ जून 2025 या दिवशी संपूर्ण जगभरात योगाभ्यासाचे महत्त्व अधोरेखित करणारे विविध कार्यक्रम होतील. २१ जून हा दिवस वर्षातील सर्वात मोठा दिवस (Longest Day of the Year) असतो, त्यामुळे हा दिवस योगासाठी प्रतीकात्मकदृष्ट्या अत्यंत योग्य मानला जातो.
योग दिनाची सुरुवात कशी झाली?
- २७ सप्टेंबर २०१४ रोजी भारताचे पंतप्रधान नरेंद्र मोदी यांनी संयुक्त राष्ट्रांच्या महासभेमध्ये योग दिन साजरा करण्याची मागणी केली.तेव्हापासून भारतामध्ये 21 जून हा दिवस योगासनांचा दिवस म्हणून साजरा केला जातो.
- ११ डिसेंबर २०१४ रोजी UN ने भारताच्या प्रस्तावास मान्यता देऊन २१ जूनला International Yoga Day म्हणून घोषित केले.
- २१ जून २०१५ पासून world yoga day अधिकृतपणे साजरा केला जात आहे.
International Yoga Day 2025 च्या निमित्ताने काय होणार?
International Yoga Day 2025 च्या दिवशी भारत सरकार आणि अनेक आंतरराष्ट्रीय संस्था एकत्र येऊन देशभरात आणि विदेशात अनेक योग शिबिरे, प्रदर्शनं, कार्यशाळा आणि ऑनलाइन इव्हेंट्स आयोजित करतील. शाळा, कॉलेज, कार्यालये, आणि स्वयंसेवी संस्था देखील या दिवशी योगाचे महत्त्व अधोरेखित करणारे उपक्रम राबवतील.
World Yoga Day 2025 ची थीम काय असणार?
प्रत्येक वर्षी international yoga day साठी एक विशिष्ट थीम जाहीर केली जाते. 2024 साली ‘Yoga for Self and Society’ ही थीम होती. World Yoga Day 2025 साठीची थीम अद्याप जाहीर झालेली नाही, परंतु ती समाजातील मानसिक आरोग्य, तणावमुक्त जीवनशैली किंवा जागतिक शांतता यासंबंधित असण्याची शक्यता आहे.
योग दिनाचे फायदे
International Yoga Day 2025 साजरा करताना खालील प्रमुख फायद्यांवर लक्ष केंद्रीत केले जाईल:
- शारीरिक आरोग्य सुधारते – योगामुळे शरीर लवचिक राहते, रोगप्रतिकारशक्ती वाढते.शरीरामध्ये एक प्रकारची नवीन ऊर्जा निर्माण होते व थकवा दूर होतो. आजारी पडण्याचे प्रमाण खूप प्रमाणात कमी होते आणि शरीर सदृढ राहते.
- मानसिक आरोग्य टिकते – तणाव, चिंता, डिप्रेशन यावर योग प्रभावी ठरतो.आजच्या या धगधगीच्या जीवनामध्ये मानसिक आरोग्य जपणे हे खूप महत्त्वाचे आहे आणि त्यासाठी दररोज योगासने करणे हाच एकमेव पर्याय आहे ज्याने ताण-तणावाच्या वेळी देखील मानसिक आरोग्य जपले जाऊ शकते.
- आध्यात्मिक प्रगतीस मदत – ध्यान व प्राणायामाद्वारे अंतर्मुख होण्याची प्रक्रिया सुलभ होते.
- सामाजिक समतेचा प्रसार – योग कोणत्याही धर्म, जात, देश वा वयाची अट न ठेवता सर्वांसाठी खुला आहे.आजच्या या दिवसामुळे सर्वजण एकत्र येऊन ठिकठिकाणी योगासना बद्दलची माहिती घेतात व ते आचरणात आणण्यासाठी प्रयत्न करतात यामुळे सामाजिक समतेचा देखील प्रसार होतो आणि कोणत्याही धर्म जाती हे सर्व विसरून लोक एकत्र येतात.
हे पण वाचा : Medical Education Recruitment 2025: महाराष्ट्रात 1107 पदांसाठी मोठी भरती
भारतात Yoga Day 2025 साठी खास काय?
भारत सरकार International Yoga Day 2025 च्या निमित्ताने विविध शहरांमध्ये मोठ्या प्रमाणात सार्वजनिक योग सत्रांचे आयोजन करेल. यामध्ये आरोग्य मंत्रालय, आयुष मंत्रालय, तसेच स्वयंसेवी संस्था सहभागी होतील. काही महत्त्वाचे कार्यक्रम:
- दिल्ली – इंडिया गेटवर भव्य सामूहिक योग
- मुंबई – मरीन ड्राईव्ह योग शिबिर
- पुणे – शालेय विद्यार्थ्यांसाठी विशेष योग मोहीम
- काश्मीर ते कन्याकुमारी – योग यात्रा
आंतरराष्ट्रीय स्तरावर World Yoga Day 2025 चे आयोजन
भारतासह अमेरिका, इंग्लंड, जर्मनी, फ्रान्स, जपान, ऑस्ट्रेलिया, आफ्रिका आणि गल्फ देशांमध्ये देखील योग दिन मोठ्या प्रमाणात साजरा केला जातो. विविध देशातील भारतीय दूतावास आणि वाणिज्य दूतावास या दिवशी स्थानिक नागरिकांसाठी योग कार्यशाळा आयोजित करतात.जागतिक पातळीवर तसेच देशभरातील प्रत्येक राज्यांमध्ये राज्यातील देशातील प्रतिष्ठित मंत्री मुख्यमंत्री देखील आजच्या दिवशी योगासना चे महत्त्व सोशल मीडियाच्या माध्यमातून शेअर करत असतात. यामुळे आपापल्या राज्यासह देशभरामध्ये तसेच जागतिक स्तरावर देखील योगासनाचे महत्त्व अधोरेखित होते.
ऑनलाईन प्लॅटफॉर्मवरील सहभाग
2025 मध्ये डिजिटल सहभाग अधिक वाढण्याची शक्यता आहे. YouTube, Instagram Live, Facebook Live वर विविध योग प्रशिक्षक आपले सेशन्स देतील. “Yoga for All” या ऑनलाईन अभियानातून लाखो लोक ऑनलाईन योगाभ्यासात सामील होतील.तसेच चित्रपट सृष्टीतील आणि समाजामध्ये प्रतिष्ठा असणारे ऑनलाइन प्लॅटफॉर्म वरती सोशल मीडिया वरती भरपूर फॉलोवर्स असणारे लोक देखील योगासने करतानाचे फोटोज व्हिडिओ क्लिप सोशल मीडिया वरती शेअर करतात त्यामुळे देखील योगा डे बद्दल आणि योगासनाच्या महत्त्व बद्दल लोकांमध्ये जनजागृती होत असते.
शाळा, कॉलेज आणि कार्यालयात योग दिन
Yoga Day 2025 साठी शाळा, महाविद्यालये आणि खाजगी कंपन्यांमध्येही योग दिन साजरा केला जाईल. विद्यार्थ्यांना योगाचे महत्त्व समजावून सांगण्यात येईल आणि विविध स्पर्धा व शिबिरे आयोजित केली जातील.योगा आणि त्याचे महत्त्व सर्वांना समजण्यासाठी आणि सर्वांनी दररोज योगा करावा यासाठी आजच्या दिवशी सर्वांना मार्गदर्शन केले जाते त्याचबरोबर खाजगी कंपन्यांमध्ये शाळा महाविद्यालयांमध्ये देखील योगा एक्स्पर्ट बोलून त्यांच्याकडून व्यवसायांबद्दलची माहिती घेतली जाते व काही प्रात्यक्षिके देखील केले जातात.
international yoga day 2025 मध्ये सहभागी कसे व्हावे?
International Yoga Day 2025 मध्ये सहभागी होण्यासाठी खालील गोष्टी करू शकता:
- जवळच्या योग केंद्रात सामील व्हा.
- ऑनलाईन सेशन्ससाठी नोंदणी करा.
- आपल्या परिसरात सामूहिक योग उपक्रम राबवा.
- सोशल मिडियावर #YogaDay2025, #WorldYogaDay2025 यासारख्या हॅशटॅगसह आपले योग सत्र शेअर करा.
International Yoga Day 2025 ही केवळ एक दिनविशेष नसून ती एक जागरूकता चळवळ आहे. योगाला जीवनाचा अविभाज्य भाग बनवणे ही काळाची गरज आहे. आपण जर दररोज योगाभ्यास करायला सुरुवात केली तर शरीर आणि मन दोन्ही आरोग्यपूर्ण राहू शकतात.
आगामी yoga day 2025 मध्ये अधिकाधिक लोकांनी सहभागी होऊन जगभरात शांतता, एकता आणि निरोगी जीवनाचा संदेश पसरवावा हीच खरी या दिवसामागची भावना आहे.
